阿Q精神又叫做 「精神勝利法」 原本用來形容逃避現實， 不肯面對眼前困境、 而用自我感覺良好的態度， 來麻醉自己的一種、 自我修復與心理防禦的行為。
較引人詬病的是， 阿Q精神在醫學上好比止痛劑， 如果後續沒有配套的危機處理方案， 就只能治標而不能治本。
人生不如意事十常八九， 但我們不幸遭遇到人生挫折的時候， 若能一方面發揮、 阿Q精神的積極正向思維， 降低損害程度的同時， 針對失敗的原因做出有效的修正、重新振作， 自然可以扭轉乾坤、 反敗為勝！
